Aprikosen-Hüttenkäse-Puffer

1 SP (1,33 SP)/Puffer bei 18 Stück 3 Eier Gemahlene Vanille 200 g Hüttenkäse/Körniger Frischkäse leicht bis 0,5 % 120 ml Milch 1,5 % 200 g Mehl 2 TL Backpulver ca. 200 g Aprikosen (entkernt) Die Eier über einer Schüssel aufschlagen und mit der Vanille zusammen schaumig schlagen. Den Hüttenkäse/körnigen Frischkäse und die Milch unterrühren.… Weiterlesen Aprikosen-Hüttenkäse-Puffer

Hüttenkäse-Puddingoats

7 SP 40 g zarte Haferflocken 250 ml + 50 ml Mandeldrink ungesüßt 13 g Puddingpulver Bourbon-Vanille 1 Banane 100 g Hüttenkäse bis 0,5 % Zimt Obst Die Haferflocken in einen Topf geben und mit den 250 ml Mandeldrink aufkochen lassen. Das Puddingpulver in dem restlichen Mandeldrink glattrühren und unter die Haferflockenmasse rühren. Noch einmal… Weiterlesen Hüttenkäse-Puddingoats

Bären-Frühstücksflocken

8 SP 120 g Naturjoghurt 1,5 % 95 g körniger Frischkäse light 35 g Magerquark 25 ml Milch 1,5 % 1 1/2 TL Honig 42 g Haferflocken Früchte nach Wahl Den Joghurt mit dem Frischkäse, dem Quark, der Milch und dem Honig verrühren. Die Haferflocken unterrühren. Abwechselnd mit den Früchten in ein Glas oder eine… Weiterlesen Bären-Frühstücksflocken